很多热爱健身的人都知道，定期的有氧运动何以提高身体的新陈代谢率，有规律的进行身体锻炼，可以让身体变得轻盈，提高人的自信和气质，有氧运动还会提高人的免疫力，让身体变得更加健康。有人会问有氧健身器材有哪些？下面小编就给大家介绍几款常见的有氧健身器材。
1、跑步机
跑步机健身器材是比较常见的室内健身器材，人们想进行户外跑步时经常会受到环境和天气的影响，就是选择室内的跑步机，跑步机上的运动可以让身体达到全面的训练效果。
2、椭圆机
椭圆机是常见的心肺适能运动训练的有氧室内健身器材，老少都可以放心安全的使用，会产生爬楼梯、散步和跑步的效果，且不会给关节带来太多的压力，使用起来更温和，适合老人和一些需要从伤病中康复的人。
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3、动感单车
城市里的空气和环境不太好，室外骑单车时会吸入一些有害废气，建议选择在家里购置动感单车或者去健身房使用动感单车，动感单车这款室内健身器材能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力，提高神经系统的敏捷性预防大脑老化。
4、健身球
健身球对脊柱和骨盆锻炼的健身效果特别良好，适用于所有人群，使用健身球的时候会比较安全，不容易损伤身体，可以提高人的力量、柔韧、姿态美感、平衡、心肺功能等，可以帮助人们锻炼全身肌肉，腰部和腹部的健美效果非常明显，很受广大女性朋友的喜爱。
有氧健身器材不止以上几款，在这里就不一一介绍了，留着下次再给大家介绍。运动器材公司提醒大家，有氧运动是很需要耐力的运动，在运动过程中会很吃力，但有氧运动的优点又显而易见，好好利用好有氧健身器材，慢慢得就会变成一种很舒适很放松的体验。