户外健身器材有：跑步机、单双杠、杠铃、扭腰盘、握力器、跑步机、健身车、椭圆机等。
下面是一些某些器材的简单介绍：
1、力量型器材某些锻练力量的器材能够与健身馆里的器材相提并论。
单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是训练力量的非常好方式。
2、弹跳型器材竖立的髙度牌，水平的横梁全是有助于双腿弹跳的器材。在这些器材上选用助跑或原地跳跃，有益于始终保持腿部的弹跳能力。
3、灵敏型器材脚踩梅花桩、两手转动转盘，能够训练手和脚、头脑的反应能力和四肢和头脑的沟通协调能力。
4、柔韧型器材压腿架或站立在一排排的栏杆（或叫肋木）上牵拉韧带或悬垂举腿，能够增强关节的柔韧性。
5、耐力型器材类似跑步机，能够在上面跑一跑，如同跑步。
当然了，户外健身器材有许多用途，上述分类也不是絕對的。按照自个的身体素质，組合使用是较为适合的。
建议运动适量就好，掌握好运动时间。