室外健身器材因为受到使用环境和使用频率的影响，会和室内健身器材有很大的区别，室内健身器材会有专门的定期管理维护，而室外健身器材就不一样了，而室外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，不仅要求设备具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对器材表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。下面就讲讲室外健身器材的使用注意事项。
一是伸展类
有肋木架、单杠及其他压腿把杆类体育器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议最高不可过肩。
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二是扭腰类
老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。使用扭腰类体育器材时扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。
三是有氧健身器材
有的老年人在太空漫步机体育器材上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
四是力量器材
（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。
（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。
社区内将会有越来越多的人进行健身运动，在使用这些健身器材的时候一定要注意安全，正确使用器材，室外健身器材时大众休闲健身的产物，不是私有物品，所以要好好爱惜。