常见的室内健身器材都有哪些?

日期: 2020-06-17
浏览次数: 3

平时在健身房看到的室内健身器材看到可能也不认识,可能就认识简单的跑步机,下面对主要的一些器材简单介绍。

健身器械常以锻练功能模块多少来分成单功能和综合型多功能两个大类。

单功能器材,较常用的有划船机、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。这些的主要是功能模块是:

这些的主要是功能模块是:加强臂力:哑铃 握力器多功能仰卧起坐板

划船机:主要是用作加强手臂力量、背阔肌和健身动作协调性。

AMT体适能运动机:与别的的健身方法不一样,用户能够在不一样的运动模式和完全零冲击体验下,相似于登室内楼梯、走路、慢跑和长跑间随意变换。您能够通过这类即時变换模式功能模块,改变您的训练方式来实现对于特定的肌肉群锻练的目的。

椭圆运转机:平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让用户以合乎生物力学的姿势锻炼肌肉组,加强了锻练的多样性和有效性。零阻力的锻练降低肌肉劳损的出现。

健美车:锻练时,像骑单车通常,主要是用作加强腿部力量,加强心血管功能模块。

健步车:主要是用于锻练腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步机:主要是用于锻练腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰机:可对腰、后背作放松舒适按摩。

综合型多功能器:通常都包含扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器材的功能模块。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用作锻练上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要是用作锻练腰肌群,降低腰腹过多人体脂肪。


News / 推荐新闻 More
2020 - 08-03
点击次数: 0
跑步机,是最常用的运动器材,也是在家中健...
2020 - 07-31
点击次数: 1
近些年,在各大小区或广场中我们都可以看到...
2020 - 07-29
点击次数: 0
室内有氧运动器械锻炼时要注意:1、在借助...
2020 - 07-28
点击次数: 2
户外运动器材-篮球架的使用和保养问题提到...
广东伟克体育科技有限公司
电话:020-8225 7419
手机:13922240621
邮编:510700
地址:广州市黄埔区科学大道50号绿地中央广场A3栋2210室
 
020-8225 7419
周一至周五 9:00 - 12:00 13:30 - 17:30
Copyright ©2005 - 2013 广东伟克体育科技有限公司
犀牛云提供企业云服务