随着物质水平的不断提高,人们对生活质量也有所要求,很多人都很在乎自己的身体素质,而我们在户外随处可见各种各样的健身器材,这也是大家积极加入全民健身,政府为大家健身的运动设施,希望大家能保持良好的身体状态,户外健身器材见得就多了,可就不知道安装师傅在安装时要注意哪些事项,稍有不留意都很可能会影响城市基础设施的运行,所以,下面小编就给大家介绍户外健身器材安装的注意事项。安装户外健身路径其实并不简单,涉及的领域非常多,在安装前要做好现场规划,考虑综合因素认清具体情况,在合理的情况下进行合理正确的安装,才能保证使用者的安全。室外健身器材安装时,与架空高低压电线的水平距离不应小于3米,距地下管线、地下管线边缘的水平距离不小于2米,距各类办公楼、住宅楼及各类厅、管等的水平距离不小于5米。此外,在夜间需要健身器材的地方,在距室外健身器材边缘两米范围内的照度不应小于15lx。像单双杠、秋千、天梯这种上下运动弹跳或可能从空中运动跳落的室外健身路径,其采用的地方应该是松软或者是具有弹性缓冲的地面,例如:砂土层和橡胶地板这种。同时,室外健身器材应该远离易燃、易爆和有毒有害等不符合国家标准的物品,埋入地下的室外健身器材立柱应该牢牢固定横向支撑盘在安装过程要注意是否确保体育器材垂直、牢靠和稳固,不能出现基础部件和支承部件松动或者晃动的现象,这样使用起来会非常危险,安装后要再次检查是否牢固。以上就是小编对户外...
发布时间: 2020 - 05 - 11
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上班族的时间大多在办公室进行脑力劳动,每天朝九晚六的,回到家里就已经累得不想动了,很少时间用来锻炼身体,慢慢的身体上就会发出警告,例如肩膀肩颈小腿肚子等,出现各种办公室疾病了,才会想到要抽点时间出来锻炼,可是时间上真的不允许,那怎么办的?方法就是准备一些实用小型的室内便捷健身器材,适合办公室放置的健身器材,在休息之余可以用点时间进行锻炼,远离办公室疾病。很多白领在办公室坐久后,都会出现小腿麻痹的情况,严重还会整个腿部毫无知觉,这是因为久坐不动导致的腿部血液循坏不流畅,血液无法流向腿部额各部位血管,所以才会出现腿部麻痹。但是在办公室工作的,久坐是不可避免的,不过小编可以推荐大家使用踏步机健身器材,它可以增强腿部的血液循环,改善腿部麻痹情况。如果有小伙伴是有这种情况的,可以放置一个踏步机健身器材在办公室,坚持使用旧不会再出现腿部麻痹的情况了。在办公室使用的健身体育器材不需要太多,针对自己的身体情况选一两款器材就可以了,例如:哑铃、弹力绳、踏步机、健腹轮等都不是很占地方的,可针对性的选择,把午休时间利用器材,身体是革命的本钱,身体好了,工作起来质量才会提高,劳逸结合,放松身心。小编就针对性的推荐了缓解腿部麻痹的适合办公室放置的健身器材,希望可以帮到大家,如果还想了解其他,欢迎留言,广州伟克体育设备会在后面给大家介绍。
发布时间: 2020 - 04 - 13
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2020年这一场疫情,严重影响了全球经济,但是却改变了健身器材的发展,由于疫情的影响,居家隔离的人们开始关注身体情况,时刻保持良好的状态来和疫情做对抗,所以就迎来了一场居家健身热潮,不管是国内还是国外,室内运动健身器材需求明显增长,在线销售均呈井喷式上涨。国内因为疫情已经启动了一级响应,要求各地关闭娱乐场所营业,包括健身房,因为大家不能外出锻炼身体,都纷纷在网上都买家庭用的健身器材。在健身房关闭的背景下,随着人们希望保持健康的生活方式,对健身器材产品的需求呈指数级增长。疫情居家期间,负重训器材在海外市场热销。比如美国市场,在线的力量训练器材销量遥遥领先,此外瑜伽和普拉提用品、高尔夫训练辅助器、有氧运动器材也都有200%以上的增长。在西班牙市场,增长最显著的是跑步机健身器材和综合健身器材,拉力带小型健身器材环比增长500%,在意大利市场,环比增长615%。在澳洲市场,举重器具、健身脚踏车则是供不应求。目前中国的健身器材在国际市场占了相当大的份额,尤其这次疫情又带动了新一轮家庭健身器材的增长。中国的健身器材产业从原来的全球90%代加工,到现在国内自主研发,已经逐渐引领国际市场。随着消费水平及消费意识的不断提升,国内消费者在追求健身器材产品功能性、安全性的同时,也对产品的智能化、网络化以及个性化有了更多需求。广州伟克体育设备有限公司,一家专门提供健身器材的公司,可为你推荐适合你的室内运动...
发布时间: 2020 - 04 - 13
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现在的年轻人都有点矛盾,又想锻炼身体,又想让身心放松一下,但是就没有什么两全其美的方法 ,如果遇上恶劣的天气,难得的周末休息日也会浪费在室内,为了不浪费宝贵的周末时间,既能达到健身的效果,又可以放松身心,小编在这里推荐一款家用室内健身器材,那就是划船机。为什么推荐划船机体育器材呢?因为可以一边看电视或电影,一边做划船机训练,既然放松身心又能享受电影带来的乐趣。当你坐在划船机体育器材上,通过划船机手臂的推拉动作,和腿部的屈伸动作,约能锻炼全身90%的肌肉。例如手臂、胸部、肩胛骨、肩膀、腹部、背部、大腿和臀部的肌肉。划船机训练不仅能够锻炼全身的各大肌群,增强心肺功能,锻炼完美腹肌,同时还能够降低关节受伤的机率。划船机运动器材怎么用呢?刚开始使用划船机运动器材训练时,可以用唱歌划船机训练法做划船机训练。划船机训练就是一边聆听歌曲,一边有规律的做划船机的训练,直到歌曲结束。又或者运用划船机冲刺法,分五组进行,以逐渐递减的方式进行。依次为500米、400米、300米、200米和100米冲刺,每组冲刺运动不间断。每做完一组后,休息60秒,然后不间断的进行下一组。又或者进行1000米的划船机冲刺,然后休息2分钟,然后再进行一组1000米的冲刺,这个方法有一定的难度,一般不建议划船机的新手练习。以上小编介绍的家用室内健身器材划船机,大家不妨可以试试,劳逸结合,尤其适合长期呆在办公室久坐的人们,既然...
发布时间: 2020 - 03 - 16
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跑步机,是最常用的运动器材,也是在家中健身爱好者必备的日常健身设备。可是对于一个初次选择跑步机的用户来讲,如何才能正确选购跑步机?1、观看家用跑步机的外观,是否是自己喜欢的设计理念,看那个颜色是不是你喜欢的,放在你家里的环境,是否搭配。标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。2、触触摸跑步机,看机身是否稳定,工艺是否细腻感受家用跑步机的工...
2020 - 07 - 31
近些年,在各大小区或广场中我们都可以看到许多的户外健身器材,而且这些健身器材的种类也是异彩纷呈,这些器材的建设有利于小区人们的身体锻炼,同时也是许多孩子玩耍的乐园。但是任何东西都是需要维护的,小区健身器材也不例外,只有良好的维护和保养,才能有效地延长小区健身器材的使用寿命。那么具体说来小区健身器材需要进行怎样的保养和维护呢?1、要定期检查健身器材的各个零部件检查的时候要看看是否有螺丝松动和生锈等现...
2020 - 07 - 29
室内有氧运动器械锻炼时要注意:1、在借助器械进行有氧运动时要注意运动的速度以及器械阻力的调整,比如提升跑步机的坡度,增加踏步机踏板的阻碍力,否则低强度的运动是无法大量消耗热量的。2、和户外慢跑一样,既然都属于有氧运动,如果想要减肥的话一定要保证运动时间在30min以上,因为所有的有氧运动前20-30min都只消耗身体中的糖原,30min,甚至40min之后脂肪才会参与到能量的代谢中来。椭圆仪椭圆仪...
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